Un espacio breve cada mañana
El recorrido está pensado para unos cinco minutos diarios de respiración y presencia.
FlowSoul · 7 Días de Claridad
Siete mañanas para hacer una pausa.
FlowSoul: 7 Días de Claridad Matutina. La rutina de 5 minutos de respiración, presencia y reprogramación mental lúcida, creada por Ignacio Suárez.
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El recorrido
Un comienzo a tu ritmo
Siete días, unos cinco minutos cada mañana. El Día 1 se llama «La Pausa de las 7AM».
Día 1 · La Pausa de las 7AM
Un momento para empezar el día con presencia.
Composición ilustrativa del recorrido; no es una pantalla del curso.
Lo que encontrarás
Una práctica para cada mañana.
Siete días de recorrido
Empiezas con «La Pausa de las 7AM» y continúas día a día por la secuencia de FlowSoul.
La voz de su autor
FlowSoul reúne la propuesta de Ignacio Suárez para practicar claridad matutina.
Lista de espera
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